Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij overgestapt naar Urubin.com. Stap ook over en volg ons daar! Maak u vrij van censuur door Facebook en de rest niet meer te steunen! Klik Hier!

Moeite met inslaap vallen? Dit is het beste natuurlijke slaapmiddel ooit!

Moeite met inslaap vallen? Dit is het beste natuurlijke slaapmiddel ooit!

Veel mensen hebben last van slapeloosheid, en slapeloze nachten kunnen zwaar voor het lichaam worden. Wie kent het niet hoe men urenlang woelt en simpelweg de slaap niet kan vatten.

Dan heb ik het niet over in de zomer dat het te warm is. Echter kan je ook door de warmte makkelijker inslaap vallen met dit middel.

Slapeloosheid kan verschillende oorzaken hebben. zoals: veel zorgen, stress en depressies. Zo kan je de lijst nog veel langer maken. Vaak worden televisies en smartphones (een beeldscherm) zwaar onderschat, het licht van het beeldscherm houd je wakker.

Gelukkig bestaat er een oplossing die geheel natuurlijk is en ook heel goedkoop: bananenthee!

Je hebt nodig:
– 1 banaan
– een kom of ketel water (ongeveer 0,5 liter)
– een snuifje kaneel (optioneel)

Bereiding:
Laat een pan met water koken op het fornuis. Vervolgens snijd je de uiteindes van de banaan eraf. Nu gooi je de banaan met schil in het kokende water en laat je dit even voor 10 minuten koken. Giet het vervolgens door een zeef en doe het in een kommetje of een schaal. Optioneel is om wat kaneel door je thee te doen, als je liever wat extra smaak wilt. Het is ook extra goed om de banaan op te eten. Maar de thee zou al voldoende moeten zijn.

Hoe werkt het?
Bananen bevatten kalium en magnesium. Deze 2 in combinatie zorgen ervoor dat je spieren ontspannen en helpt je vaster te slapen. Het beste is om biologische bananen te kopen die zijn niet of zo min mogelijk bewerkt met chemicaliën.

Het neemt slechts 10 minuutjes in beslag en je zult heerlijk slapen!

Vergeet dit artikel niet te delen met je vrienden zodat zij ook gebruik kunnen maken van deze tips!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Vernieuw je knieën en gewrichten met dit recept – Artsen zijn verbaasd!
Next Wrijf een bananenschil over je gezicht. DIT is het geweldige resultaat!

About author

You might also like

Natuurlijk genezen

Drink dit sapje om gewicht te verliezen en de schildklier te reguleren en Ontstekingen te remmen!

In het geval dat de schildklier van zich zelf onvoldoende hoeveelheden hormonen produceert, gaat het om een aandoening bekend als hypothyreoïdie. Deze hormonen zijn uitermate belangrijk want zij reguleren de functie van het

Natuurlijk genezen

Wow wist jij dat een watermeloen zoveel gezondheidsvoordelen heeft?

Vooral in de zomer wordt de watermeloen heel veel gegeten. Het is lekker verfrissend en er zijn tal van combinaties mogelijk zoals in een smoothie of in een salade. Wist

Natuurlijk genezen

Deze krachtige thee is de beste remedie tegen gezwollen enkels, benen en voeten

Er zijn verschillende oorzaken van gezwollen benen. De meest voorkomende zijn hormonale stoornissen, warmte, nierfalen, hartinsufficiëntie, zwangerschap, problemen met de bloedvaten, etc. De alternatieve geneeskunde biedt verschillende anti-zwelling middelen en